Нашата цел е да бъдем максимално полезни на бегаческото общество в България. Освен с качествените продукти на доказани марки, които предлагаме на сайта ни, от днес пускаме и нова услуга - вече може да тренирате под ръководството на Миро и Сашо Спасови. Независимо дали сте начинаещ или опитен бегач, ние можем да ви помогнем да развиете вашия пълен потенциал.
Ние сме:
Мирослав Спасов - тренира бягане от над 10 години и се състезава много успешно в средните и дълги дистанции - от 800 метра до маратон. Национален състезател по лека атлетика и скайрън. Шампион на България по маратон и многократен медалист от държавни първенства на писта и шосе. Планинските състезания също не са му чужди, като Миро е представлявал страната ни на световни и европейски скайрънинг и първенства. Освен това, той е и единственият българин, успявал да е класира на подиум на UTMB състезание.
Лични времена на популярни дистанции:
800 метра - 1:59
1500 метра - 4:01
3000 метра - 8:39
5000 метра - 15:01
полумаратон - 1:09:24
маратон - 2:20:19
Александър Спасов - започва да бяга през 2015-та година. Обича движението и не се ограничава в конкретни дисциплини. Състезава се на всякакви терени и дистанции.Национален състезател по скайрън, шампион на България по планинско бягане, скайрънинг и много любителски събития като Витоша 100, Хайдушки пътеки, Балканиада, Мальовица скайрън, Балкан ултра и др.
Лични времена на популярни дистанции:
800 метра - 2:03
1500 метра - 4:07
3000 метра - 8:59
5000 метра - 15:32
полумаратон - 1:14:38
маратон - 2:34:20
Защо да тренирате при нас?
С годините сме натрупали сериозни познания в планирането на подготовката, провеждането на тренировките и постигане на целите по време на състезание. Работили сме с някои от най-добрите треньори по лека атлетика в България, а освен това имаме и международен опит, придобит в Холандия. Непрекъснато следим новите тенденции и технологии, с които се развива спортът и сме в крак с актуалните методи на трениране.
Какво ще получите, когато тренирате с нас?
- Индивидуален тренировъчен план, съобразен с целите ви и свободното време.
- Професионално отношение, наблюдение и обсъждане на тренировъчния процес в реално време
- Периодични групови тренировки (допълнително ще изготвим календар).
- Специални отстъпки в gorun-shop.com
- Забавление и лично удовлетворение от постигнатите резултати.
Какво се иска от вас?
- Желание
- Постоянство
- Профил в Страва (Гармин кънект, Корос ап или друго приложение за засичане на тренировъчния процес)
Как да започнеш?
Свържете се с нас на training@gorun-shop.com, на 0876252214 или 0884929493
Ще организираме среща, (онлайн или на живо), на която ще обсъдим всичко, което ви интересува за тренировъчния процес, целите, които си поставяте, и плановете за изпълнението им.
Ако решите да ни се доверите - ще получите специално разработена онлайн таблица, съобразена с вашето свободно време за трениране. В нея ще бъде описан тренировъчния план, който трябва да следвате. Ние ще следим процеса и ще ви напътстваме със съвети.
Колко ще ти струва?
Цената за изготвяне на месечен план е 150 лева.
Ще ти бъдем полезни, ако желаеш да:
- подобриш времената си в средните и дълги бягания на писта и шосе.
- се подготвиш правилно за планински маратон или ултра.
- се справиш с предизвикателно скай трасе.
- влезеш в добра форма.
- се подготвиш за беговата част от изпита за полицейско училище.
- подготвиш колегите си за бизнес рън или състезателен тийм билдинг.
